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この半年間、たくさんの体験をしています。
ここでは書けないことばかり。。。
残念です。
(改めて😆)
それでやはり最近。。。
口に取り入れる食べ物って大切だな〜って思います。
高級スーパーに行って美味しそうなお惣菜が並んでいても、裏を見たら添加物だらけですものね。
お菓子だってバリバリ食べちゃうけれど、やっぱり裏を見るとなにやらたくさん書いてあるし。。。
果物だって、そんなにツヤを出さなくてもよいから、もっと身体が安心できる物を食べたいですね。
あまりこだわっても仕方ないので、
お味噌、お塩、お醤油などの調味料だけは買う時にかなり吟味しています。
それに食べ過ぎですよね、今の私達?
いえ私かな?笑
身体の声を聞いて、食べたいときに食べるとよいなんていいますよね。
私も身体の声を聞いて見ました🧏♀️
要らない、要らないったら〜!
と身体は言っているのに、
言うことを聞かずに食べてしまってごめんなさい🙇♀️
なんだかんだ言って、私のまわりでは、あまり食べない人の方が元気で長生きしているみたいです。
食を楽しみ食を制す。。。
永遠のテーマです☀️☺️
く
ここでは書けないことばかり。。。
残念です。
(改めて😆)
それでやはり最近。。。
口に取り入れる食べ物って大切だな〜って思います。
高級スーパーに行って美味しそうなお惣菜が並んでいても、裏を見たら添加物だらけですものね。
お菓子だってバリバリ食べちゃうけれど、やっぱり裏を見るとなにやらたくさん書いてあるし。。。
果物だって、そんなにツヤを出さなくてもよいから、もっと身体が安心できる物を食べたいですね。
あまりこだわっても仕方ないので、
お味噌、お塩、お醤油などの調味料だけは買う時にかなり吟味しています。
それに食べ過ぎですよね、今の私達?
いえ私かな?笑
身体の声を聞いて、食べたいときに食べるとよいなんていいますよね。
私も身体の声を聞いて見ました🧏♀️
要らない、要らないったら〜!
と身体は言っているのに、
言うことを聞かずに食べてしまってごめんなさい🙇♀️
なんだかんだ言って、私のまわりでは、あまり食べない人の方が元気で長生きしているみたいです。
食を楽しみ食を制す。。。
永遠のテーマです☀️☺️
く